Blick ins Buch

Kay Pollak

Für die Freude entscheiden - Gebrauchsanweisung für ein glücklicheres Leben

Mit Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit die Regie des eigenen Lebens übernehmen. Originaltitel: Att välja glädje.
gebunden , 224 Seiten
ISBN 3809451886
EAN 9783809451884
Veröffentlicht 20. August 2025
Verlag/Hersteller Bassermann, Edition
Übersetzer Übersetzt von Knut Krüger
€ 9,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit
Mit positiven oder negativen Gedanken gestalten wir unweigerlich unsere eigene Wirklichkeit. Kay Pollak zeigt mit entwaffnender Klarheit, dass es an uns selbst liegt, ob wir uns in der Opferrolle äußerer Einflüsse verkriechen oder selbst die Verantwortung und damit die Regie über unser Leben übernehmen. Dieses Buch bietet prägnante Lebenshilfe, die anhand von praktischen Übungen einfach und effektiv im Alltag umgesetzt werden kann. So lernen wir, zu einer größeren inneren Balance zu finden, Achtsamkeit zu entwickeln und selbstsicherer im Umgang mit anderen Menschen zu werden, kurz gesagt: mehr Freude am Leben zu haben. Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit.

- Der Nachfolger des Bestsellers 'Durch Begegnungen wachsen' vom Regisseur des oscarnominierten Films 'Wie im Himmel'- Kay Pollak gibt einleuchtende und praktische Tipps, wie man bewusst die Regie in seinem eigenen Leben führt
Portrait

Kay Pollak arbeitete ab den späten 1960er Jahren als Regisseur für das Fernsehen. Nach drei Kinofilmen zog er sich vom Film zurück, um zu schreiben und Seminare zur Persönlichkeitsbildung abzuhalten. Sein Film 'Wie im Himmel' wurde nach einer Pause von fast 20 Jahren als Regisseur ein internationaler Erfolg und wurde 2005 als bester ausländischer Film für den Oscar nominiert.