Trainingshandbuch Escrima

Das "Trainingshandbuch Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht" ist ein Fachbuch über das Kampfsystem Escrima, dass dieses vielseitige Kunst verständlich, praxisnah und anschaulich vermittelt.
Im Mittelpunkt steht die Acht, ein einzigartiges Bewegungskonzept, das sowohl Grundlage als auch roter Faden des gesamten Systems ist. Von ihr ausgehend lassen sich Angriffe, Gegenaktionen und komplette Bewegungsfolgen ableiten, die in allen Distanzen des Kampfes Anwendung finden. Das Buch führt Schritt für Schritt in diese Prinzipien ein, erklärt Fachbegriffe, veranschaulicht Grundschläge und zeigt, wie Abwehraktionen - die sogenannten Interferences - unmittelbar aus der Acht hervorgehen. Mit dem ICSK-Prinzip (Interference, Check, Strike, Kick) wird zudem ein strukturiertes Trainingsmodell vorgestellt, das sich auf Stock gegen Stock, Hand gegen Stock und Hand gegen Hand übertragen lässt. Jede Technik wird dabei nicht nur in klaren Bildserien dargestellt, sondern auch präzise beschrieben und mit praktischen Übungsfolgen ergänzt.
Neben den technischen Kapiteln bietet das Buch wertvolle Hinweise für Solo-, Partner- und Gruppentraining, zeigt Trainingsziele auf und gibt Impulse zur Selbstverteidigung. Ein historischer Abschnitt beleuchtet die Entstehung des Figure8-ion Escrima, während ein Fachbeitrag zum Notwehrrecht die rechtlichen Rahmenbedingungen der Selbstverteidigung verständlich erklärt.
So verbindet dieses Werk praxisorientierte Anleitung mit fundiertem Hintergrundwissen. Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht ist damit sowohl Nachschlagewerk als auch Inspirationsquelle für Einsteiger, Fortgeschrittene und Lehrende, die in einer besonderen Kampfkunst mehr sehen als reine Technik: eine Bewegungsschule, ein System zur Selbstverteidigung und ein Weg, den eigenen Horizont zu erweitern.

Klaus Emmert, Diplomingenieur der Elektrotechnik, entdeckte 1990 seine Leidenschaft für Escrima und beschäftigt sich seither intensiv mit dieser vielseitigen Kampfkunst. Seit 2002 leitet er die Escrimaschule Figure8-ion, in der er seine langjährige Erfahrung an Schüler aller Altersstufen weitergibt.
Neben Escrima widmete er sich acht Jahre lang der Keysi Fighting Method und sammelte auch dort wertvolle Einblicke in Dynamik, Distanzgefühl und realistische Selbstverteidigung. Ergänzt wird seine Kampfkunstpraxis durch fundierte Ausbildungen im Bereich Gesundheit und Training: Er verfügt über die Fitness Trainer B-Lizenz (BSA), die Fachkompetenz für Holistische Gesundheit (AKN) sowie die Qualifikation als Holistic Personal Trainer and Coach (BodyArt-Akademie). Darüber hinaus absolvierte er die Bildungsreihe Elementary, 5 Elemente Meridian Regulierung nach Alexander von Hausen und vertieft seit 2013 im Kanda-Zentrum in Neuss regelmäßig seine Kenntnisse in der Lehre des "Baumes des Lebens".
Diese Kombination aus jahrzehntelanger Kampfsporterfahrung und einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis prägt seinen Unterricht wie auch seine Bücher: praxisnah, fundiert und stets mit Blick auf den Menschen als Ganzes.