Kristian Maurer

Das mühelose DASH Diät-Kochbuch für Anfänger

1000 Tage Köstliche Einfache Rezepte für effektives Abnehmen & eine gesunde Ernährungsumstellung. Auflage 1.

kartoniert , 92 Seiten

ISBN 9403704071

EAN 9789403704074

Veröffentlicht Juli 2023

Verlag/Hersteller Bookmundo Direct

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Beschreibung

Sie wollen sich und sich fitter und besser fühlen?
Sie haben vielleicht und möchten ihn gerne natürlich senken?
Sie wollen in der Ernährung ?
Dann habe ich sehr gute Nachrichten und Sie haben jetzt die Möglichkeit in wenigen Augenblicken mit dem Lesen des Buches starten zu können, welches genau diese Fragen beantwortet und Ihnen zusätzlich 100+ schöne Rezepte liefert.
Mit so vielen Rezepten zum Ausprobieren fällt es Ihnen leichter, sich an Ihren Speiseplan zu halten. Dadurch werden Sie vergessen, zu viele verarbeitete und salzige Lebensmittel zu essen.
Mit diesem Ratgeber bekommst Du eine wertvolle Unterstützung für deinen Start in ein gesünderes Leben.
In diesem Buch geht der Autor Mario Baumann auf folgende Dinge ein:
Snacks Und Desserts Und Backrezepte Rezepte
Frühstück Rezepte
Mittagessen Rezepte
Abendessen Rezepte
Hauptspeisen Rezepte
Salate Und Vorspeisen Rezepte
Andere Lieblings Rezepte
Der DASH-Ernährungsplan ist ein Lebensstil. Es erfordert allmähliche Änderungen Ihrer Essgewohnheiten und die Verpflichtung, andere Gesundheitstechniken zu befolgen, um die Wirkung zu verstärken.