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Es sind nicht immer deutliche und laute Ereignisse, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Oft sind es leise Prozesse - ein Zweifel hier, ein Zögern dort - bis wir kaum noch wissen, was wahr ist. Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung. In diesem Hörbuch führt Dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zurück zu Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit und subtiler Kontrolle verständlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu Deiner eigenen Wahrheit zu finden. Exit Gaslighting verbindet psychologische Tiefe mit achtsamer Selbstarbeit - kein schneller Ratgeber, sondern ein Wegweiser für Menschen, die bewusst heilen wollen. Ein Hörbuch über Selbstermächtigung, emotionale Heilung und den Mut, sich selbst wieder zu vertrauen. "Heilung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst zu sehen."
