Sinir Koymak

Iliskiler söz konusu oldugunda, sinirlar genellikle en zor ve kafa
karistirici kavramlardan biri. Kimse sevdiklerini hayal kirikligina
ugratmak istemez ama baskalarinin koydugu kurallara göre
yasamak da zaman zaman can sikici ve bunaltici olabilir. Oysa
saglikli sinirlar belirlemek ve bunlarla uyumlu iliskiler sürdürmek
sadece mümkün degil, ayni zamanda gelistirici ve
özgürlestiricidir de
Sinirlar hayatimizin her alanini etkiler ve kendimizi güvende,
rahat ve sevilmis hissetmemizi saglar. Peki sinirlar neye benzer,
neden gereklidir ve onlara nasil bagli kalabiliriz Saglikli ve
sagliksiz sinirlar arasinda ne tür farklar vardir Sinir koyma
becerisi dogustan mi gelir, sonradan mi ögrenilir Kisisel degerler
sinirlari nasil belirler Sinir koymayi engelleyen sosyal ve
duygusal etkenler nelerdir Aile icinde, profesyonel ortamda,
arkadaslik iliskilerinde, sinirlar neye, nasil hizmet eder Sinirlarla
özgün benlik arasinda nasil bir iliski vardir Sinirlarimiza saygi
gösteril mediginde ne hisseder ve nasil davraniriz Sinirlar kisisel
mutlulugumuza nasil katkida bulunur
Klinik psikolog Krystal Mazzola Wood Sinir Koymakta beden, ruh
sagligi, cinsellik, para, zaman, iliskiler gibi alanlarda sinirlarin ne
kadar hayati bir yeri oldugunu gösteriyor. Teorik bilgilere eslik
eden pratik alistirmalar yardimiyla, sinir koymayi somut ve
anlasilir bir nitelige kavustururken okura özgün benligine ulasma
macerasinda cesaret asiliyor.