Blick ins Buch Achtsam essen und genießen - Laura Milojevic

Laura Milojevic

Achtsam essen und genießen

zweifarbig. 17,5 cm / 10,6 cm / 1,2 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 120 Seiten
EAN 9783958030473
Veröffentlicht März 2016
Verlag/Hersteller Scorpio Verlag
€ 9,80 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen
Beschreibung

Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

Portrait

Laura Milojevic ist Ernährungswissenschaftlerin und Psychotherapeutin in Wien. Sie leitet Achtsam-essen-Kurse und integriert achtsamkeitsbasierte Ansätze in die Behandlung von Essstörungen und Übergewicht.

Hersteller
Scorpio Verlag
Johannisplatz 15

DE - 81667 München

E-Mail: sp@europa-verlag.com