Leben hier und jetzt

Vom Glück der Achtsamkeit. farbige Fotos. 21,8 cm / 13,8 cm / 1,5 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 135 Seiten
EAN 9783869179575
Veröffentlicht Mai 2022
Verlag/Hersteller Eschbach Verlag Am
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Beschreibung

Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuenLebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten.Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.

Hersteller
Eschbach Verlag Am
Hauptstrasse 37

DE - 79427 Eschbach/Markgräflerland

E-Mail: vertrieb@verlag-am-eschbach.de

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