Blick ins Buch Zeit für sich selbst zurückgewinnen, ohne sich egoistisch zu fühlen - Lena Fischer

Lena Fischer

Zeit für sich selbst zurückgewinnen, ohne sich egoistisch zu fühlen

Wie Frauen Selbstfürsorge endlich als echte Stärke wahrnehmen. Empfohlen von 1 bis 99 Jahre. 2. Auflage
eBook (epub), 176 Seiten
EAN 9783565360529
Veröffentlicht März 2026
Verlag/Hersteller epubli
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Beschreibung

Dieses Buch spricht die Schuldgefühle an, die viele Frauen beim Thema "Zeit für mich" spüren - als ob Ruhe, Pause oder eigene Interessen automatisch Egoismus wären. Es zeigt, wie sich verborgene Perfektionismus-Muster und Rollenerwartungen leise gegen die eigene Mitte verschwören und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein nötiger Teil des Alltags. Mit sanfter Klarheit lernen Frauen, Nein zu sagen, Termine für sich selbst zu reservieren und kleine, regelmäßige Rückzugs-Momente so wichtig zu nehmen wie alle anderen Verpflichtungen.

Portrait

Autorin von deutschsprachigen Büchern an der Schnittstelle von Selbsthilfe, Business-Dynamik und Geschichtsanalyse. Sie enthüllt universelle Wahrheiten für resilientere Leben und Unternehmen.

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Hersteller
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