Phoenix

Du funktionierst. Jeden Tag. Aber innerlich fühlst du dich leer, rastlos und ausgebrannt. Willkommen im Leben zahlloser Frauen und Mütter, die sich selbst im Strudel aus Alltag, Ansprüchen und Erwartungen verloren haben. Dauerstress, emotionale Achterbahn und das Gefühl von Hilflosigkeit prägen die alltäglichen Erfahrungen.
Dieses Buch ist für dich, wenn du:
* ständig erschöpft bist, obwohl du genug schläfst - und sich dein Leben eher nach ÜBERleben anfühlt
* dich in der Anpassung an das System und andere Menschen selbst verloren hast
* endlich verstehen willst, warum Veränderung so schwer ist und wie du es trotzdem schaffen kannst
* sich deine Gedanken immerzu im Kreis drehen und es scheinbar keinen Weg heraus gibt
Was dich erwartet:
* Ein radikal ehrlicher und ganzheitlicher Blick auf die wahren Ursachen deiner inneren Erschöpfung
* Die verborgenen Zusammenhänge zwischen deiner Innenwelt und der Realität, die du tagtäglich erlebst
* Klare Worte aus der Erfahrung einer Dreifach-Mutter, die selbst durch Burnout, Autoimmunerkrankung und Depression gegangen ist
Du brauchst nicht mehr Disziplin oder Kontrolle. Keine neue Technik oder mehr Selbstoptimierung- du brauchst eine Rückverbindung zu dir selbst. Dieses Buch zeigt dir, wie du Stück für Stück zurück zu innerer Klarheit, Stabilität und Selbstbestimmung findest. Du erkennst, wo die wahren Stolperfallen liegen - und wie du endlich beginnen kannst, dein Leben aus eigener Kraft und Integrität heraus zu verändern.
Für wen dieses Buch außerdem ist.:
Für alle, die tiefer verstehen wollen, wie sie sich selbst, ihre Beziehungen, ihr Familienleben, ihre Gesundheit und ihr Arbeitsleben wirklich beeinflussen können - jenseits oberflächlicher, ausschließlich mentaler Methoden.
Der ganzheitliche Ansatz ist hier ganz besonders interessant und wichtig, da viele andere Betrachtungen meist einen einseitigen Schwerpunkt haben und der große Zusammenhang des Mensch-seins nicht ersichtlich wird.
Phoenix ist die Grundlage für ein 6-Wochen Live-Programm "Key of Life", das - einmal durchlaufen - dein Leben für immer verändert. Ein Ansatz für Körper, Geist, Seele - ganz pragmatisch und einfach zu verstehen.

Lenka wuchs auf einem Baurenhof mit drei Geschwistern auf - inmitten der schweren Erkrankung ihrer Mutter, einem Scheidungskrieg und jahrelangen existenziellen Konflikten. Ihre Kindheit und Jugend waren geprägt von Fremdbestimmung, Anpassung und dem Gefühl, ausgeliefert und machtlos zu sein.
Es entstand eine tiefe mentale und emotionale Prägung, die sich auf ihre eigene Gesundheit, ihre späteren Beziehungen und weiter Lebensebenen auswirkte. Nach der Geburt ihres dritten Kindes und mitten im täglichen Spagat zwischen Familie und Selbstständigkeit erhielt sie die Diagnose Multiple Sklerose - kurz darauf folgte der völlige Zusammenbruch - Burnout.
Diese Krise war der Wendepunkt und Weckruf in ihrem Leben. Statt sich der Ohnmacht und Depression zu beugen, begann sie zu hinterfragen: die wahren Ursachen ihrer Erkrankung, das "Schicksal" ihrer Mutter, die unsichtbaren Dynamiken, die ihr Leben steuerten.
Die Suche wurde zur Befreiung. Ihre Heilungsreise veränderte nicht nur ihre Gesundheit, sondern sprengte die Grenzen eines fremdgesteuerten Lebens. Heute steht sie für radikale Selbstverantwortung, bewusste Lebensgestaltung und die tiefe Erkenntnis: Die wahre Kraft, das eigene Leben zu verändern, liegt in uns selbst.