Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst

Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt!Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle?Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen?Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können.Und während die miese Hormonparty steigt, könntest du eigentlich dein volles Potenzial ausschöpfen, was aber nicht geht, weil du deine ganze Energie brauchst, um die 'schlechten' Hormone abzuwehren und zu überleben.Klebst du dir auch manchmal ein Pflaster auf, BEVOR du dich geschnitten hast? Bearbeite in diesem Buch deine Ängste und du kannst auf Pflaster verzichten!Wie kannst du nun also alte Denk- und Gefühlsmuster ablegen, um endlich glücklich und befreit zu leben?In diesem Arbeitsbuch kannst du dich fit machen, indem du beschränkende Glaubenssätze, negative Erinnerungen durch Löschen von Ankern auf einfache Weise verabschiedest und deine Stärken sowie Werte findest.Lass dich an die Hand nehmen und gehe gemeinsam mit mir in ein positiveres und glücklicheres Leben!

Die in Hamburg geborene und aufgewachsene Juristin, Autorin, Journalistin, Podcasterin und Ghostwriterin "Lilly Fröhlich" lebt mit ihrer Familie in Sachsen. Sie hat sich auf die Verbindung von juristischen Themen mit einer Prise Humor spezialisiert und ist bekannt für ihre Reihe der "doofen Bücher", die lebendige Aufklärung bieten. Neben ihren Ratgebern hat sie auch Arbeitsbücher veröffentlicht, die als praktische Begleiter dienen und den Lesern helfen, das Gelernte direkt umzusetzen. Ihre Ratgeber sind bildhaft und mit vielen Beispielen aus dem Leben verknüpft, sie sind problemlösend und lösungsorientiert. Die "doofen Bücher" gelten als Problemlöser für ein glücklicheres Leben und haben bereits Tausende Leserinnen und Leser begeistert.
Bekannt aus Funk und FernsehenARD Live nach Neun"Ob Eltern, Partner oder Kinder: Das Thema Pflege geht früher oder später fast jeden an. Dann stellen sich Fragen wie: Wo kann ich welche Hilfen beantragen? Journalistin Lilly Fröhlich hat (mit Pflegedoof) ein Buch dazu geschrieben und verrät uns wichtige Tipps."
rbb schön + gut"Finanzielle Hilfen für pflegende Angehörige - Welche finanziellen Entlastungen es gibt und wie wir sie beantragen, sagt Juristin und Ratgeberautorin Lilly Fröhlich."
MDR um 2, MDR um 4, MDR um 11"Ganz gleich, welche Wohnform der flügge gewordene Nachwuchs wählt, der Auszug aus dem "Hotel Mama" ist spannend und aufregend. Expertin Nicole Schwalbe gibt Tipps zu den ersten Schritten ins eigene Zuhause, zu Kosten und Nebenkosten sowie zu wichtigen Versicherungen."