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Was steckt wirklich hinter CBD - und wie kann es zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Balance im Alltag beitragen? Verständlich und fundiert führt dieser Ratgeber durch die Welt des Cannabidiols: von den wissenschaftlichen Grundlagen und dem Zusammenspiel mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System über typische Anwendungsbereiche - Stress, Schlaf, Hautpflege und mehr - bis hin zu Darreichungsformen, Dosierung, Qualitätsmerkmalen und rechtlichen Fragen. Ohne Heilsversprechen, dafür mit klaren Fakten, praktischen Hinweisen und Erfahrungsberichten. Ein hilfreicher Begleiter für alle, die CBD bewusst als Teil eines ausgeglichenen Lebens nutzen möchten.
Lilly Sailor schreibt praxisnahe Ratgeber für alle, die ihr Leben ein Stück selbstbestimmter gestalten möchten - von finanzieller Unabhängigkeit im Internet bis zu natürlichem Wohlbefinden. Sie ist überzeugt, dass gute Ratgeber komplizierte Themen einfach machen: ehrlich, verständlich und ohne leere Versprechen. Ihre Bücher entstehen aus eigener Erfahrung, gründlicher Recherche und dem Wunsch, ihre Leserinnen ins Handeln zu bringen. Wenn sie nicht schreibt, findet man sie am liebsten mit einer Tasse Tee und einem vollen Notizbuch. Sie lebt und arbeitet im Süden Deutschlands.
