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Abnehmen ohne Hunger, ohne Verzicht - und mit echtem Genuss! Du möchtest abnehmen, aber hast keine Lust mehr auf fade Diätgerichte, leere Versprechen und ewiges Kalorienzählen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Mit 200 abwechslungsreichen Rezepten unter 450 Kalorien zeigt dir dieses Kochbuch, dass leichte Ernährung und echter Genuss kein Widerspruch sind. Ob zum Frühstück, als schnelles Mittagessen, herzhaftes Abendessen oder süßes Dessert - hier ist für jeden Geschmack und jeden Anlass etwas dabei. Das erwartet dich:- 200 kalorienarme Rezepte in 10 Kategorien - Frühstück, Suppen, Salate, Pizza, Pasta, Snacks, Eis, Desserts & mehr- Alle Rezepte unter 450 kcal pro Portion - sättigend, ausgewogen und alltagstauglich- Vollständige Nährwertangaben zu jedem Rezept - Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate auf einen Blick- Für 2 Portionen berechnet - perfekt für Paare oder zum Vorkochen- Einfache Zutaten - keine exotischen Produkte, alles im normalen Supermarkt erhältlich- Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen - auch für Kochanfänger geeignet- Persönliche Tipps & Tricks zu jedem Rezept - für noch mehr Geschmack und Zeitersparnis- Keine Verbote, kein Hunger - Genuss und Gewichtsabnahme gehen hier Hand in HandFür wen ist dieses Buch? Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die dauerhaft leichter essen möchten, ohne auf Lieblingsgerichte zu verzichten - egal ob Berufseinsteiger, Familien, Berufstätige oder alle, die einfach wieder mehr Freude am Kochen entdecken möchten. Schluss mit Diät-Frust. Fang heute an - eine Mahlzeit nach der anderen.
