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Blick ins Buch

Achtsamkeit angewöhnen - Lisa Wren

Lisa Wren

Achtsamkeit angewöhnen

kartoniert , 200 Seiten

ISBN 386894592X

EAN 9783868945928

Veröffentlicht Juni 2025

Verlag/Hersteller Pearson Studium

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Auch erhältlich als:

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Beschreibung

Achtsamkeit angewöhnen ist ein schrittweises Achtsamkeits-Coaching-Programm, mit dem Sie Achtsamkeit zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen und Stress, Ängste und Unsicherheit in Ihrem Alltag besser bewältigen können.