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Pochemu nam tak slozhno zhelat' sebe schast'ya, i kak na eto povliyala evropeyskaya kul'tura? Lobsang Tenpa, buddiyskiy monah i sertificirovannyy instruktor po praktikam osoznannosti, v audioformate rasskazhet o tom, kak nachat' trenirovat' svoy um v napravlenii lyubyashchey dobroty, izbavit'sya ot boleznennyh privyazannostey, stat' blagopoluchnym i dovol'nym zhizn'yu chelovekom. V knigu vklyuchena podborka samyh deystvennyh meditaciy.
Vy uznaete:
- chto takoe lyubyashchaya dobrota;
- kak eta praktika mozhet obogatit' povsednevnuyu zhizn';
- kakie preimushchestva v razvitii vnutrennego blagopoluchiya prinosit lyubyashchaya dobrota;
- kak nauchit'sya otlichat' lyubyashchuyu dobrotu ot egoistichnoy privyazannosti;
- kto vhodit v kategoriyu vragov.