Schluss mit Symptomen

Du hast alle Untersuchungen hinter dir. Der Arzt sagt, alles sei in Ordnung. Und trotzdem bist du nicht gesund - zumindest fühlt es sich nicht so an. Schwindel, Herzstolpern, innere Unruhe, Benommenheit. Symptome die kommen und gehen, ohne dass jemand erklären kann warum. Dieses Buch gibt dir die Antworten, die du bisher nicht bekommen hast. Was dich in diesem Buch erwartet: In mehr als 17.000 Sitzungen hat Lukas Rick eines immer wieder beobachtet: Die meisten Menschen mit psychosomatischen Beschwerden verstehen nicht, was wirklich hinter ihren Symptomen steckt. Sie behandeln die Oberfläche - mit Medikamenten, Atemtechniken, Ablenkung. Aber die eigentlichen Ursachen bleiben unberührt. Dieses Buch geht tiefer. Es erklärt, wie Körper und Psyche zusammenhängen, warum das Nervensystem so reagiert wie es reagiert, und welche Rolle Gedanken, Aufmerksamkeit und Lebenszufriedenheit dabei spielen. Es zeigt dir die entscheidenden Werkzeuge, mit denen echte und dauerhafte Veränderung möglich wird. Du wirst verstehen warum unauffällige Befunde nicht bedeuten, dass alles in Ordnung ist. Du wirst lernen, wie Symptome entstehen und was sie wirklich bedeuten. Und du wirst erkennen, warum der Weg aus psychosomatischen Beschwerden nicht über das Bekämpfen der Symptome führt - sondern über das Verstehen dessen, was sie erzeugt. Für wen ist dieses Buch? Für alle die unter körperlichen Symptomen leiden, für die keine organische Ursache gefunden wurde. Für Menschen die das Gefühl haben, dass Ärzte und Therapeuten immer nur an der Oberfläche kratzen. Und für alle die bereit sind, ehrlich hinzuschauen - auf ihren Körper, ihre Gedanken und ihr Leben. Dieses Buch ist kein Symptom-Ratgeber. Es ist das Grundlagenbuch hinter allen Symptomen. Über den Autor: Lukas Rick arbeitet seit über 15 Jahren an der Schnittstelle von Körper, Psyche und Lebenspraxis. Neben seiner therapeutischen Tätigkeit betreibt er einen der reichweitenstärksten deutschsprachigen YouTube-Kanäle zum Thema Angst und psychosomatische Gesundheit. Dieses Buch ist die Fortsetzung dieser Arbeit - umfassend, direkt und aus der Praxis heraus.

Lukas Rick ist Heilpraktiker für Psychotherapie, systemischer Therapeut und Coach. Seit seiner Praxisgründung 2011 hat er über 17.000 Sitzungen geführt und mehr als 1.600 Menschen aus Angst, Panik und psychosomatischen Symptomen begleitet. Auf seinem YouTube-Kanal erklärt er in Hunderten Videos, wie Ängste und Symptome entstehen und was wirklich hilft. Zu seinen sieben Praxisschwerpunkten schreibt er Bücher. Er arbeitet in seiner Praxis in Bonn und online weltweit.