Mindful Knitting - Dein ADHS-Strickguide

Das Chaos im Kopf beruhigen Viele wünschen sich ein Hobby, das entspannt, den Kopf sortiert und gleichzeitig kreativ ist. Stricken stellt hier eine großartige Möglichkeit dar, die Gedanken zu beruhigen und den Alltag positiv zu bereichern. Zahlreiche Studien zeigen: Menschen mit ADHS und neurodivergente Personen profitieren besonders von diesem entschleunigenden Hobby. Für sie und alle, die sich leicht ablenken lassen, bietet dieses Buch einen unkomplizierten Einstieg ins Stricken. So gelingt es, dranzubleiben und Strickerfolge zu feiern.- Alltagsnahe Lösungen für typische Herausforderungen: Motivationstiefs, Chaos im Material, verloren gegangene Anleitungen, fehlender Überblick und wie du all das in den Griff bekommst- 12 Projekte, die abwechslungsreich, kurzweilig und so strukturiert sind, dass Dranbleiben kein Problem mehr ist - Cardigan, Pullover, Shirt, Stirnband, Schal und Co.- Aufgelockertes Layout mit Bildern, Icons, Farben und klaren Leitsystemen, die Orientierung und Dopamin geben Stricken darf entspannend sein - und es darf leicht sein. Also greif zu den Nadeln, such dir dein Lieblingsgarn und starte ein Strickabenteuer, das zu dir passt.

Lydia Huth ist Pädagogin und Content Creatorin aus Marburg, die ihre Community unter dem Label @lydiarhabarber in die Welt des Slow Living, der Achtsamkeit und der Kreativität mitnimmt. Seit 2019 strickt sie leidenschaftlich und entwickelt eigene Designs, die ihr nicht nur Freude bereiten, sondern auch helfen, ihr ADHS zu managen. In ihrem Content verbindet sie persönliche Erfahrungen mit praktischen Impulsen, die dabei unterstützen, im Alltag mehr Ruhe, Freude und kreative Momente zu finden. Mit ihrer warmen, inspirierenden Art möchte sie andere ermutigen, achtsamer zu leben und das Potenzial des eigenen Alltags neu zu entdecken.