Inteligência Emocional: O Guia Essencial

Inteligência Emocional: O Guia Essencial é um convite para quem deseja transformar a forma como lida com suas emoções, pensamentos e relações. Neste livro, o autor - psicanalista e estudioso do comportamento humano - apresenta, de maneira clara e prática, os pilares da inteligência emocional e como eles impactam todos os aspectos da vida: das decisões no trabalho às relações pessoais, do autocontrole às escolhas mais difíceis. Com linguagem acessível e reflexiva, o livro oferece ferramentas para você: - identificar e compreender suas emoções; - desenvolver autocontrole em situações de pressão; - aprimorar sua empatia e suas habilidades sociais; - criar relacionamentos mais saudáveis e autênticos; - transformar emoções em aliadas do seu sucesso pessoal e profissional. Mais do que um manual, este é um guia essencial para quem busca equilíbrio, autoconhecimento e crescimento emocional verdadeiro.