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Mehr als ein Pilgertagebuch
"Mein Weg - Meine Reise" lädt dich zu einer Reise zu dir selbst ein. Entdecke bewusst die Welt im Außen wie im Innen - ob auf dem Jakobsweg, bei Spaziergängen durch die Natur oder mitten im Alltag. Dieses außergewöhnliche Achtsamkeits-Pilger-Journal ist Wegbegleiter, Inspirationsquelle und Reflexionshilfe zugleich.
Fünf berührende, wissenschaftlich fundierte Texte öffnen den Blick für die großen Themen des Lebens: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundlichkeit, Naturverbundenheit und bewusste Bewegung. Vielseitige Impulse, Übungen und Fragen vertiefen das Erlebte und geben Raum zur Selbstbegegnung.
Im 21-Tage-Journal wird der äußere Weg zum inneren Prozess. Poetisch und praxisnah begleitet es dich auf deiner ganz persönlichen Reise - Schritt für Schritt, Seite für Seite.
Für alle, die achtsam unterwegs sein möchten, mit Körper, Geist und Seele.
Ein liebevoll gestaltetes Buch, ideal zum Mitnehmen dank leichtem Gewicht (250 g), handlichem Format (12 x 18 cm) und flexiblem Leinen-Einband.