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Mehr als ein Pilgertagebuch - eine Reise zu dir selbst.
Dieses außergewöhnliche Achtsamkeits-Pilger-Journal lädt dich ein, die Welt im Außen wie im Innen bewusst zu entdecken - ob auf dem Jakobsweg, bei Spaziergängen durch die Natur oder mitten im Alltag. Es ist Wegbegleiter, Inspirationsquelle und Reflexionshilfe zugleich.
Fünf berührende, wissenschaftlich fundierte Texte öffnen den Blick für die großen Themen des Lebens: Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundlichkeit, Naturverbundenheit und bewusste Bewegung. Vielseitige Impulse, Übungen und Fragen vertiefen das Erlebte und geben Raum zur Selbstbegegnung.
Im 21-Tage-Journal wird der äußere Weg zum inneren Prozess. Poetisch und praxisnah begleitet es dich auf deiner ganz persönlichen Reise - Schritt für Schritt, Seite für Seite.
