Blick ins Buch Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine 25-jährige Frau - Maren Derner

Maren Derner

Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine 25-jährige Frau

1. Auflage.
kartoniert , 24 Seiten
ISBN 3346077152
EAN 9783346077158
Veröffentlicht Dezember 2019
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt den Makro- und Mesozyklus einer Trainingsplanung für eine 25-jährige Frau vor. Ziel ist ein Krafttraining zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau.

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