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Mit den richtigen Zutaten können Suppen Krankheiten heilen, eine niedergedrückte Seele wieder aufrichten, vor Unbill und Gefahren schützen - kurz: Sie sind wahre Überlebens-Helfer. Marianne Sägebrecht lädt uns ein auf eine Reise in die geheimnisvolle Welt der Kräuter und Essenzen und stellt für jeden Monat eine spezielle Überlebens-Suppe vor. Die beliebte Schauspielerin erzählt Episoden aus ihrem Leben, plaudert aus dem Nähkästchen ihrer Film-Erfahrungen und streut Tipps für Schönheit und Wohlbefinden aus dem Kräutergarten ein.