Blick ins Buch

Marie Mannschatz

Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen / Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen. 4 farbige Abbildungen, 20 farbige Fotos.
kartoniert , 128 Seiten
ISBN 3833899034
EAN 9783833899034
Veröffentlicht 20. August 2025
Verlag/Hersteller Graefe und Unzer Verlag

Auch erhältlich als:

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Beschreibung

Schwierige Emotionen, Stress und Selbstzweifel endlich loslassen mit heilsamen Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsimpulsen sowie 8-Wochen-Kurs - der Klassiker in überarbeiteter und aktualisierter Neuausgabe

Portrait

Marie Mannschatz, Jahrgang 1950, ist eine international bekannte Meditationslehrerin. Sie lebt und schreibt in Schleswig-Holstein, nachdem sie mehr als zwei Jahrzehnte in Berlin in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet hat. Seit 1978 praktiziert sie Achtsamkeits-Meditation. In Kalifornien wurde sie von Jack Kornfield zur Meditationlehrerin ausgebildet. Seit einem Jahrzehnt unterrichtet sie Meditation in Deutschland, Österreich und der Schweiz, sowie am Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien. In ihrer Lehrtätigkeit erkundet sie besonders die Verbindung von Alltag und Meditationspraxis. Kurse für die ganze Familie liegen ihr ebenso am Herzen wie mehrwöchige intensive Schweigekurse.