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Gelassenheit zum Mitnehmen - für Frauen, die nie Pause machen, aber genau jetzt eine brauchen.
Dieses Buch schenkt dir kleine Momente der Ruhe - mitten im Alltag.
Wenn dein Kopf voll ist, die To-do-Liste kein Ende nimmt und du dich selbst dabei vergisst, dann hilft manchmal kein langer Urlaub - sondern fünf Minuten zum Durchatmen.
"5 Minuten Gelassenheit" enthält 67 liebevoll geschriebene Kurzgeschichten und Impulse, die dich daran erinnern:
- Du darfst zur Ruhe kommen.
- Du bist mehr als deine Termine.
- Du brauchst keinen perfekten Moment, um dir selbst etwas Gutes zu tun.
Jede Geschichte dauert nur etwa fünf Minuten - perfekt für zwischendurch, am Morgen mit einem Kaffee oder abends im Bett.
Die Texte berühren, schenken neue Perspektiven, machen Mut und laden dich ein, achtsamer mit dir umzugehen.
Ein Wohlfühlbuch, das stärkt, ohne zu belehren - und das dich daran erinnert, was wirklich zählt: Du selbst.
