Blick ins Buch Young Forever - Mark Hyman

Mark Hyman

Young Forever

Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens
eBook (epub), 352 Seiten
EAN 9783966648714
Veröffentlicht Februar 2024
Verlag/Hersteller HEEL Verlag
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Beschreibung

Geheimnisse eines langen und gesunden LebensDer neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz. Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthüllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzündungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben. Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden für die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit - ein langes Leben lang. 

Portrait

Von New-York-Times-Bestsellerautor Dr. Mark Hyman.

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