Mark Klion, Troy Jacobson

Triathlon Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¿r eine bessere Mehrkampf-Performance. über 200 Abbildungen.
kartoniert , 199 Seiten
ISBN 3767910918
EAN 9783767910911
Veröffentlicht März 2013
Verlag/Hersteller Copress Sport
Book2Look
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Beschreibung

In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.

Portrait

Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.

Hersteller
Copress Sport
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DE - 82031 Grünwald

E-Mail: verlag@stiebner.com