Blick ins Buch Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne - Marta Ferri

Marta Ferri

Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne

Piano alimentare pratico a basso contenuto di zuccheri per gestire le voglie, semplificare la spesa e ritrovare buone abitudini. 1. Auflage
eBook (epub), 118 Seiten
EAN 9798240846458
Veröffentlicht August 2026
Verlag/Hersteller novaworld360
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Beschreibung

Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne. Piano alimentare pratico a basso contenuto di zuccheri per gestire le voglie, semplificare la spesa e ritrovare buone abitudini. Preparare un detox dallo zucchero sicuro e realistico · Fare ordine in cucina e fare la spesa con consapevolezza · Creare pasti equilibrati e sazianti · Giorni 1-2: iniziare senza sentirsi private · Giorni 3-4: gestire il calo di voglia di metà settimana · Giorni 5-7: concludere con energia nelle situazioni reali · Usare strumenti pratici per calmare le voglie · Passare ad abitudini sostenibili a minor contenuto di zuccheri By Marta Ferri.

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Hersteller
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