Sport und Altern

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: keine, Universität Rostock, Veranstaltung: Sportmedizin, Sprache: Deutsch, Abstract: Altern ist ein Prozess, der uns das ganze Leben begleitet. Natürlich wissen wir alle, dass wir
älter werden und sich der Körper damit verändert. Das kann im Lauf der Entwicklung von
Vorteil sein. Vielfach wird aber im zunehmenden Alter eine Verlangsamung oder ein Stoppen
der Alterungsvorgänge erwünscht. Sogar eine Verjüngung, das heißt den Alterungsvorgang
rückgängig machen zu wollen, wird gewünscht.
Den Alterungsabbau rückgängig zu machen oder zu stoppen ist heute noch nicht möglich.
Doch die Möglichkeit diesen Prozess zu verzögern ist gerade für mich als Sportstudent sehr
interessant. Es ist seit langem bekannt, dass der Sport ein Weg sein kann das Altern zu
verlangsamen.
Wie und welchen Einfluss der Sport auf das Altern haben kann, werde ich in diesem Beleg
genauer betrachten.
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