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- Was sind die Raunächte? Die Raunächte, die 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten seit jeher als heilige Zeit. Diese Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im neuen Jahr und sollen jeweils die Ereignisse im zugeordneten Monat vorhersagen. Es ist eine Zeit der Stille, der Schau nach innen, der Rückschau auf das alte Jahr und der Vorschau auf das kommende Jahr. Nutze diese Tage, um alten Ballast loszuwerden und frei in das neue Jahr zu starten. -2-in-1: Ratgeber und Workbook in einem Tauche ein in die magische Welt der Raunächte und finde Inspiration, Klarheit und innere Stärke. In diesem Buch findest du alles, was du für eine tiefgehende und bedeutungsvolle Raunachtserfahrung benötigst. Für jede der 12 Nächte erwarten dich die passenden Rituale, Räucheranleitungen und Meditationen. Das Buch bietet dir außerdem ausreichend Raum zum Eintragen deiner Träume und deiner innersten Wünsche für das kommende Jahr. -Für Anfänger:innen und Eingeweihte Ganz egal, ob du bereits mit dem alten Brauch vertraut bist oder gerade erst anfängst, dich für dieses faszinierende Thema zu interessieren, die klaren Anleitungen und inspirierenden Texte machen es einfach, sich in den Zauber der Raunächte einzufinden und die eigene Spiritualität zu vertiefen.
· Hintergrund und Bedeutung der Raunächte und des Räucherns · Mit Ritualen, Räucheranleitungen und Meditationen für jede der 12 Raunächte · Platz zum Dokumentieren von Traumerinnerungen und Wünschen für das kommende Jahr
Martina Honecker ist zertifizierte Yogalehrerin, hat Psychologie studiert und ist Entspannungs- und Meditationslehrerin. Sie hilft Menschen, mehr Entspannung, Balance und Wohlbefinden zu finden. Ihre Programme sind ganzheitlich ausgerichtet. Seit einigen Jahren begleitet sie Menschen online durch die Raunächte. Auf ihrem YouTube-Kanal (@YogamitMartina) und auf ihrem Blog findest du viele Tipps und Anregungen für ein achtsames, bewusstes Leben, Yoga, moderne Spiritualität und Meditation.
