Matthias Laar

Besser Rennrad fahren

Ausrüstung | Fahrtechnik | Training | Wettkampf. 156 farbige Abbildungen 52 Ill.
kartoniert , 159 Seiten
ISBN 3835412116
EAN 9783835412118
Veröffentlicht Januar 2014
Verlag/Hersteller BLV
19,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Der einzige Titel, der ausschließlich auf den fortgeschrittenen Radrennfahrer ausgerichtet ist. Das passende Rennrad und die perfekte Ausrüstung. Gute Fahrtechnik und situationsangepasste Taktik - mit Profitipps und Übungsbeispielen. Trainingsplanung mit System, Fehleranalyse. Verletzungen vermeiden, Ernährung optimieren.

Portrait

Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er arbeitet seit vielen Jahren als Fahrtechnik-Coach und MTB-Guide. Neben dieser Arbeit bilden die Sportmedizin, Fahrradergonomie und Trainingswissenschaft seinen Tätigkeitsschwerpunkt. Er ist seit 2001 Mitglied im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins und Autor mehrerer Radsportfachbücher.

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