Znaczenie treningu wielosk¿adnikowego dla zdrowego starzenia si¿

Aby pomóc wi-kszej liczbie osób w osi-gni-ciu zaawansowanego wieku w jak najlepszym stanie zdrowia, wäne jest zwalczanie siedz-cego trybu -ycia, tak aby jednostki mog-y jak najd-u-ej opó-niä szkodliwe skutki starzenia si-. Aktywne i zdrowe starzenie si- jest g-ównym celem tego procesu. Je-li we-miemy pod uwag- zdrowie w szerszym znaczeniu, w obecnym kontek-cie potrzebne s- pewne zmiany w kierunku stworzenia bardziej sprzyjaj-cego -rodowiska spo-ecznego i kulturowego dla osób starszych.

Mauro Lúcio Mazini Filho: Doktorand in Leibeserziehung an der UFJF, Brasilien. Lehrer im Grundschul- und Hochschulbereich. Gabriela Venturini: Doktorandin für Leibeserziehung an der UERJ, Brasilien. Lehrerin im Grundschul- und Hochschulbereich. Carlos Tavares: Doktorand in Kommunikation, Kultur und Kunst an der UAlg, Portugal. Tänzer und Hochschullehrer.