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Achtsamkeit und Anti-Stress im Alltag - dieser Achtsamkeitskalender für Erwachsene schenkt dir jeden Monat eine wohltuende Übung für mehr innere Ruhe, Lebensfreude und Körperwahrnehmung. Ideal zur Burnout-Prävention und für ein bewussteres Leben: Die Achtsamkeitsübungen helfen dir, dein Selbstbewusstsein zu stärken und mehr Balance zu finden - ob zu Hause, als Kalender fürs Büro oder als Geschenk für Kollegen. Ob als Achtsamkeit-Geschenk, Nervennahrung-Geschenk für Kollegen oder Meditationskalender für dich selbst - dieser Lebensfreude-Kalender inspiriert mit einfachen Übungen und Momenten der Entspannung. Verschenke bewusste Pausen, Glück und Ruhe: an deine beste Freundin, Partnerin oder dich selbst. Ein Werk, welches mit KI-gestalteten Motiven und positiven Impulsen das Jahr begleitet.
