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Kiymetli okuyucu, elinizdeki kitabi aralayip okudugunuzda, hastaliklarin bircogunun, yanlis beslenmekten kaynaklandigini anlayacaksiniz. Böylece daha evvel niyetlenip de hayata geciremediginiz saglikli beslenmek icin, kendinizi ikna olmus bulacaksiniz. Sadece yanlisi gösterip sizi ümitsizlige sevk etme niyetinde degiliz. Nihayette, dogru tarafi gösteren ve hatta tarifini dahi veren, titizlikle hazirlanmis yazilar sayesinde, saglik tarafinda yürüme gücünü kendinizde hissedeceksiniz.
