Memo Kap

Trainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer. Körperfett- und Gewichtsreduktion

1. Auflage. Dateigröße in KByte: 654.

pdf eBook , 15 Seiten

ISBN 3668829810

EAN 9783668829817

Veröffentlicht November 2018

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit geht es um die Trainingsplanung eines jungen Erwachsenen zur Verbesserung der Ausdauer. Zudem soll das Körperfett und Gewicht reduziert werden. Dabei werden die Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung, Zielsetzung/Prognose und der Mesozyklus berücksichtigt.

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