5 DÍAS DE MINDFULNESS - Mercedes Puigfel, Anna Sánchez

Mercedes Puigfel, Anna Sánchez

5 DÍAS DE MINDFULNESS

Respira consciencia. Laufzeit ca. 3 Stunden 30 Minuten. Sprache: Spanisch.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 9053117776
EAN 9789053117774
Veröffentlicht November 2021
Verlag/Hersteller All Voices
Übersetzer Vorgelesen von Mercedes Puigfel
Familienlizenz Family Sharing
8,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Este audiolibro te ofrece un programa de Mindfulness que te ayudará a desarrollar tu consciencia y tu inteligencia emocional, al tiempo, que te permitirá reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Contiene un conjunto de Mindfulness guiados y ejercicios para desarrollar tu inteligencia emocional y crear el hábito de la meditación en tu día a día.
"Ha significado mi momento diario para encontrarme conmigo misma" Esther, empresaria.