Effektivität von spielerischem, unterrichtsintegriertem Sprungkrafttraining im Schulsport der Unterstufe an Gymnasien

Examensarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Note: 2,0, Universität Augsburg (Philosophisch-Sozialwissenschaftliche Fakultät), Veranstaltung: Trainingswissenschaften, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Studie öffnet neue Türen zur Optimierung der Leistung im Schulsport. Sie bietet einen tiefen Einblick in die Integration von spielerischen und unterrichtsintegrierten Trainingsmaßnahmen in den schulsportlichen Kontext, der sich durch begrenzte personelle und zeitliche Ressourcen von Vereins- oder Freizeitsport unterscheidet. Die Studie, die 128 Schüler:innen einer gymnasialen Unterstufe umfasst, stellt eine innovative Methode zur Steigerung der Sprungkraft vor. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde mittels zweier motorischer Testverfahren, dem Jump and Reach-Test (JnR-Test) und dem Standweitsprung, statistisch analysiert und bewertet.
Die Forschungsarbeit ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch äußerst praxisorientiert. Sie bietet wertvolle Erkenntnisse für Lehrkräfte, Trainer:innen und alle, die an der Verbesserung der sportlichen Leistung von Kindern und Jugendlichen interessiert sind.
Mit ihrem umfassenden Ansatz, der von der Charakterisierung der Sprungkraft über den aktuellen Forschungsstand zum Krafttraining im Kindesalter bis hin zur Präsentation wissenschaftlicher Erkenntnisse zum schulsportlichen Training reicht, ist diese Studie ein unverzichtbares Werkzeug für jeden, der sich mit dem Thema Schulsport auseinandersetzt.