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Dieses Buch zeigt, wie die bewusste Kraft des "NEIN" dir Zeit, Energie und inneren Frieden zurückgibt. Zu oft sagen wir aus Höflichkeit, Angst oder Gewohnheit Ja - das raubt uns Lebensqualität. Wer lernt, Grenzen zu setzen, kann sich auf Wesentliche wie Gesundheit, Familie, eigene Projekte konzentrieren. Der Autor erklärt, warum Nein so schwerfällt, und bietet praktische Strategien für Beruf, Familie, Kinder, Geld und Beruf sowie Methoden gegen Perfektionismus, Prokrastination, Angst und Negativität. Mit Übungen. Fazit: NEIN ist nicht egoistisch, sondern Voraussetzung für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.
Michael J. Tougias ist Dozent und New York Times-Bestseller Autor sowie Co-Author von einunddreißig Büchern für Erwachsene und acht für junge Erwachsene und Kinder.Er hält Vorträge in Bibliotheken, Vorlesungsreihen, Schulen und Hochschulen im ganzen Land. Er spricht außerdem vor Wirtschaftsgruppen und Vereinigungen zu Führung und Entscheidungsfindung, darunter Programme wie Leadership Lessons from the Finest Hours; Überlebenslektionen: Entscheidungsfindung unter Druck; und Vierzehn Schritte zur strategischen Entscheidungsfindung: JFK und die Kubakrise. Er lebt in Florida und Massachusetts. Für weitere Informationen, Videos oder um den Autor zu kontaktieren, besuchen Sie www.michaeltougias.com.
