Blick ins Buch

Michael Zechmann-Khreis

Schluss mit Fruktoseintoleranz

Beschwerden lindern, Lebensqualität zurückgewinnen. 20,3 cm / 15,3 cm / 1,7 cm ( B/H/T )
Buch (Softcover), 160 Seiten
EAN 9783965845770
Veröffentlicht September 2025
Verlag/Hersteller ZS Verlag

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
16,99
19,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Wer die Diagnose "Fruktoseintoleranz" erhält, hat zuerst oft viele Fragen: Welche Lebensmittel kann ich noch bedenkenlos essen? Was steckt wirklich hinter meinen Beschwerden? Und vor allem: Wie finde ich wieder zurück zu einem beschwerdefreien Leben? Aus den persönlichen Erfahrungen des Autors und seiner wissenschaftlichen Arbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der hilft, Symptome zu lindern und langfristig die Lebensqualität zu verbessern. Das Ziel dabei ist nicht Verzicht, sondern Vielfalt - mit einem Fokus darauf, die persönliche Fruktosetoleranz (wieder) zu erweitern. Mit 20 Rezepten und dem 4-Wochen-Ernährungsplan ist dieser Ratgeber ein wertvoller Begleiter für alle Betroffenen.

Portrait

Dr. Michael Zechmann-Khreis studierte Biologie und gründete bereits während des Studiums eine Agentur im Bereich Life Science und Kommunikation. Sein Dissertationsstudium absolvierte er an der Leopold-Franzens-Universität Innsbruck. Der Ernährungsbiologe lehrte als externer Lehrbeauftragter im Bereich Ernährung und Gesundheit u.a. an der Universität Innsbruck. Seit 2023 hat er die Professur für Ernährungswissenschaft, Nachhaltigkeit und Gesundheit an der Pädagogischen Hochschule Tirol inne.

Hersteller
ZS Verlag
Kaiserstraße 14b

DE - 80801 München

E-Mail: buchvertrieb@edel.com

Das könnte Sie auch interessieren

Ildikó von Kürthy
Alt genug
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,99
Ryushun Kusanagi
Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Clara Lösel
Wehe du gibst auf
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
Florian Illies
Träume aus Feuer
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar - erscheint am 01.06.2026
20,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta u...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Jo Failer
Ich denk nicht dran
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
17,00
Raphael M. Bonelli
Kopflos
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
28,00
Sofort lieferbar
21,00
Sabine Giebken
Wildpferde - mutig und frei (Band 6) - Im R...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
10,95
Rebecca Yarros
Flammengeküsst - Ohne Titel (nicht Band 4)
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
28,00
Martin Wehrle
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
20,00
Nikki St. Crowe
West of Wicked. Folge deinem Verlangen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Axel Hacke
Wie fühlst du dich?
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Giulia Enders
Darm mit Charme
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Jessi Cole Jackson
Ruinous Creatures - Der Kuss des Phönix
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Charlie Mackesy
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das ...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Julia Klein
Neustart Ernährung
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Carissa Broadbent
Mother of Death and Dawn (War of Lost Heart...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Lauren Palphreyman
The Wolf King (Wolf King 1)
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Sofort lieferbar
24,99
Tara-Louise Wittwer
NEMESIS' TÖCHTER
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Vorbestellbar - erscheint am 27.05.2026
18,00
Aljoscha Long
Der Panda und das Wunder der Selbstliebe
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
13,00
Doris Dörrie
Tricks
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
14,00
Nicola Förg
Landwissen!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Sina Haghiri
Was dein Leben leichter macht
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Sofort lieferbar
27,90
Susanne Gernhäuser
Sachen suchen: Besuch im Zoo
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
6,99
Hans Christophers
mRNA-Impfungen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
18,00
John Strelecky
Die 1-Minuten-Methode
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
24,00
Biyon Kattilathu
Der Rikscha-Fahrer, der dir das Glück zeigt
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Sofort lieferbar
14,00
Katja Brandis
Windwalkers (3). Giftige Gefahr
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
16,00