Meal Prep für Bodybuilder - Michelle Vodrazka

Michelle Vodrazka

Meal Prep für Bodybuilder

100 Rezepte zum Vorbereiten. Dateigröße in MByte: 11.
pdf eBook , 192 Seiten
ISBN 3745308476
EAN 9783745308471
Veröffentlicht Februar 2020
Verlag/Hersteller riva Verlag
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Auch erhältlich als:

Taschenbuch
19,99
11,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Meal Prep bedeutet, mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen - ideal für Bodybuilder, die sich oft nach strikten Vorgaben ernähren und dabei sehr genau auf die Zusammensetzung ihrer Mahlzeiten achten. Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie als Kraftsportler mit wenig Aufwand alle Mahlzeiten für die kommende Woche vorbereiten können. Es bietet Pläne für 6 Wochen sowie 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die sich optimal an die verschiedenen Bedürfnisse der Masse-, Diät- und Erhaltungsphase anpassen lassen. Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung machen das Vorkochen ganz einfach. So können Sie Ihre individuellen Trainings- und Ernährungsziele langfristig in Angriff nehmen.

Portrait

Michelle Vodrazka ist gefragte Ernährungsexpertin, Personal Coach, Bloggerin, Referentin und Bestsellerautorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Kanada.

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