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Iced Matcha Glühwein bitte! Der ehrliche Anti-Stress-Adventskalender für Frauen 24 Tage Advent und 24 kleine Auszeiten. Und endlich mal ein Kalender, der nicht noch mehr auf die To-do-Liste packt. Zwischen Geschenkestress, Weihnachtsfeiern, Familie, Job und dem ganz normalen Dezember-Wahnsinn bleibt eine Person gerne auf der Strecke: du selbst. Dieser humorvolle Anti-Stress-Adventskalender schenkt dir jeden Tag eine kleine Pause - mit unkomplizierten Übungen, Achtsamkeitsimpulsen und jeder Menge LAMASTÉ. Mal wird geatmet, mal gelacht, mal Nein gesagt. Und manchmal darf das Chaos einfach Chaos bleiben. Das erwartet dich: 24 humorvolle Anti-Stress-Auszeiten, witzige Anekdoten mit Selbsterkennungswert, kleine Impulse und Übungen für mehr Ruhe und Gelassenheit Alles ohne Selbstoptimierungsdruck Bonus: Jahresrückblick & Anti-Stress-Notfallkarte Perfekt für Mamas und Frauen, die im Advent an alles denken - nur viel zu selten an sich selbst. Ein originelles Weihnachtsgeschenk für Mama, Freundin, Schwester, Kollegin oder dich selbst. Weniger Müssen. Mehr Durchatmen. Mehr LAMASTÉ.
