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Stell dir vor, du fühlst dich jeden Tag voller Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude. Deine Verdauung ist im Einklang, dein Körper sagt dir "Danke" - und all das, während du köstliche, bunte Gerichte genießt, die im Handumdrehen zubereitet sind. Klingt gut? Willkommen in deiner neuen basischen Genussküche!
Dieses Buch ist dein Rundum-Guide zur basischen Ernährung - praxisnah, verständlich und vor allem lecker. Mit 84 farbenfrohen Rezepten für jeden Geschmack wirst du nicht nur deine Ernährung, sondern auch dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben. Ob Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder süße Desserts - hier findest du alles, was du für deinen Alltag brauchst.
Warum basische Ernährung?
Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder Abgeschlagenheit? Viele Beschwerden lassen sich auf einen unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zurückführen. Dieses Buch hilft dir, die Balance wiederherzustellen und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude - Schritt für Schritt und ohne Verzicht.
