Let`s ACT (Leben Lernen, Bd. 327)

ACT - mehr als Therapie: Lebenskunst!
Werte, Achtsamkeit und Akzeptanz stehen bei der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) im Mittelpunkt. Klassische VT-Techniken werden hier mit achtsamkeits- und werteorientierten Strategien zu einem sehr effektiven psychotherapeutischen Neuansatz kombiniert. Bei der ACT geht es um Erleben und Erfahren, und genau deshalb eignet sie sich hervorragend für den Einsatz in Gruppen. Dieses Buch zeigt mit vielen Übungen und Materialien, wie die ACT-Kernprozesse flexibel und zur jeweiligen Gruppe passend gestaltet werden können. Jede Gruppe ist unterschiedlich und will eigene Schwerpunkte setzen - daher erwartet die Leserinnen und Leser kein starres Manual, sondern variable Praxis-Module, die sich an den ACT-Kernprozessen orientieren und flexibel eingesetzt werden können. Let's ACT!

Nathali Klingen, Dr. rer. pol., Psychologische Psychotherapeutin, Lehrtherapeutin und Supervisorin; nach einem Studium der Psychologie in Deutschland und den USA war sie viele Jahre lang als Coach für Führungskräfte sowie als Fernsehjournalistin tätig. Seit 2007 ist sie in eigener psychotherapeutischer Praxis in München niedergelassen und gibt in verschiedenen Ländern Fortbildungen in ACT und den existenziellen Ansätzen.