Sag zum Abschied leise ... yippie!

Was brauchen wir, wenn wir nicht mehr gebraucht werden? Wie absurd: Jahrelang tun wir alles dafür, dass unsere Kinder irgendwann allein klarkommen. Doch wenn es so weit ist, wird uns bang ums Herz. Während wir alle ersten Male ausgiebig feiern, erwischen uns die letzten Male oft kalt. Kindergeburtstag, gemeinsame Spiele, das große Kuscheln - was lange so wichtig war, wird jetzt lässig abgewunken. Mit Beginn der Pubertät lösen sich unsere Kinder Schritt für Schritt von uns, bis wir irgendwann vor der verschlossenen Zimmertür stehen und froh sind, unsere Teenies wenigstens beim Abendessen zu sehen. Was fangen wir jetzt mit uns an? Get your own life, ruft uns Journalistin und Dreifachmutter Nathalie Klüver aufmunternd zu. Mut statt Wehmut, Chance statt Krise! Ihr zugewandter, warmherziger und mit klugen Ideen und Fakten gespickter Ratgeber zieht uns weg vom Kinderzimmer und zeigt uns die Räume, die von nun an wieder uns gehören. Das Großwerden unserer Kinder genießen und loslassen üben - mit diesem Buch gelingt das richtig gut! Wenn Kinder größer werden, beginnt für viele Mütter ein Abschied auf Raten - und oft trifft er sie unvorbereitet. Dieses Buch richtet sich an Mütter, deren Kinder mitten in der Pubertät oder kurz davor stecken - und die sich fragen: Wer bin ich eigentlich noch, wenn ich nicht mehr dauernd gebraucht werde? Einfühlsam, ehrlich und ermutigend begleitet »Sag zum Abschied leise ...yippie!« durch die Zeit des Loslassens. Es ist ein Trostbuch für alle, denen das Herz schwer wird, wenn die Kinder sich ablösen - und gleichzeitig ein Mutmachbuch für all die Möglichkeiten, die jetzt beginnen: Endlich wieder Zeit für sich. Die Partnerschaft neu entdecken. Die eigenen beruflichen und persönlichen Wünsche nicht länger auf später verschieben. Die Kinder brechen auf - die Mutter auch! Die Autorin hat mit zahlreichen Expertinnen und Experten aus Psychologie, Pädagogik, Neurologie und Soziologie gesprochen. In vielen übersichtlichen Infokästen werden wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Tipps anschaulich erklärt - damit Mütter nicht nur getröstet, sondern auch gestärkt und informiert werden. Neben persönlichen und ehrlichen Gedanken und emotionalen Einblicken bietet dieses Buch handfeste Strategien, wie man die neue Lebensphase aktiv gestalten und für sich nutzen kann. Denn: Wer früh genug beginnt, sich selbst wieder in den Blick zu nehmen, verhindert nicht nur das Empty-Nest-Gefühl - sondern tut auch den Kindern einen Gefallen. Denn Loslassen heißt nicht: sich entfernen. Es heißt: den nächsten Schritt gemeinsam schaffen. Unsere Kinder brauchen uns noch - nur anders! Und wie dieses anderes aussieht, erklärt das Buch kurzweilig und gefühlvoll.

Nathalie Klüver, Jg. 1980, ist selbst Mutter von drei Kindern und kennt die kleinen und großen Hindernisse, denen Familien jeden Tag begegnen. Als freiberufliche Journalistin schreibt sie u. a. für Eltern, Spiegel Online, Für Sie und das Redaktionsnetzwerk Deutschland über Vereinbarkeit und Familie. Auf ihrem Blog www.ganznormalemama.com und in den dazugehörigen Social Media-Kanälen bloggt sie zu Familienpolitik, Mental Load, Burnout-Prävention bei Müttern und zu allem, was Familien zu einem entspannten Alltag hilft. Ihren Kanälen folgen mehr als 70.000 Leser*innen. Sie ist außerdem Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher über moderne Elternschaft.