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'Lächle, atme ein und gehe langsam.'
Thich Nhat Hanh
Achtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thich Nhat Hanh (1926-2022) als einer der bekanntesten und bedeutendsten Vertreter des Buddhismus. Bahnbrechende Lehren über die Kunst des achtsamen Lebens und seine engagierte Ethik vermittelt der Zenmeister Thich Nhat Hanh in diesem Buch in verständlicher Sprache. Mit Weisheit und Gedankenklarheit lässt er die Vision einer geheilten Weit lebendig werden und zeigt auf humorvolle Weise, wie sich jeder Mensch über den Weg der Achtsamkeit für ein Leben in Freude und Erfüllung öffnen kann. Spirituelle Geschichten, die zum Innehalten einladen.
Thich Nhat Hanh (1926-2022) war ein buddhistischer Mönch, Dichter und Friedensaktivist und zählte zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern unserer Zeit. Nach seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs lebte er viele Jahre in Frankreich im Exil. Dort gründete er 1982 das berühmte buddhistische Meditationszentrum 'Plum Village'. In diesem und vielen weiteren Zentren und Klöstern lehrte er die Kunst des achtsamen Lebens. Von seinen über 100 Werken erschienen rund 30 auf Deutsch. 2018 kehrte Thich Nhat Hanh in seine vietnamesische Heimat zurück, wo er im Alter von 95 Jahren friedlich verstarb.
