Niklas Gohr

Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine beliebige Person

eBook Ausgabe

eBook (pdf), 18 Seiten

EAN 9783389119617

Veröffentlicht April 2025

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit wurde die Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine fiktive Person vorgenommen. Sie besteht aus der Zielsetzung und Prognose, der Trainingsplanung Makro- oder Mesozyklus und abschließend der Literaturrecherche.

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