Die Funktioniererin

Frauen am Arbeitsplatz haben oftmals mit anderen oder zusätzlichen Belastungen und Hürden zu kämpfen als Männer. Um diese erfolgreich zu bewältigen, werden viele zu gewohnheitsmäßigen Funktioniererinnen. Sie schlucken Kritik hinunter, lächeln, arbeiten doppelt so hart. Kurz: Sie halten das System am Laufen. Doch der Preis ist hoch - Selbstzweifel, Überforderung und Erschöpfung gehören für viele zum Alltag. Und häufig kommt noch ein weiteres Gefühl hinzu: Schuld. In "Die Funktioniererin" zeigt die promovierte Sozialpsychologin Nilima Chowdhury, dass es sich bei diesen vermeintlich "typischen Frauenproblemen" nicht um Eigenschaften weiblicher Natur handelt, sondern um ein kulturelles Ideal. Anhand von Forschungsbefunden zeichnet die Autorin nach, wie sich dieses Ideal in unserer Psyche einnistet, warum es sich so selbstverständlich anfühlt und wie wir es durch psychisch nachhaltigere Strategien ersetzen können. Dabei geht sie unter anderem den Fragen nach, warum Frauen Sexismus oftmals scheinbar widerstandslos akzeptieren, inwiefern kulturelle Ideale wie positives Denken zur "Funktioniererin" beitragen, weshalb es nicht immer hilfreich ist, auf jedes Gefühl zu hören, welche Mechanismen die Funktioniererin aufrechterhalten und welche psychischen Kosten damit verbunden sind und schließlich, wie sich die Funktioniererin "entthronen" lässt. Dieses Buch bietet Frauen und Führungskräften einen Leitfaden, der nicht nur erklärt, warum wir uns so verhalten, sondern auch Wege aufzeigt, erlernte Muster zu durchbrechen - für mehr echte Gleichberechtigung und psychische Gesundheit. Denn: Wissen ist Macht. Zu verstehen, warum wir fühlen, denken und handeln, gibt uns Werkzeuge zur Veränderung an die Hand. So können wir innehalten, uns selbst beobachten und das reibungslose Funktionieren hinterfragen. Wir können Zusammenhänge neu benennen und damit den Grundstein für eine andere, bessere Geschichte legen. "Das ist eines dieser Bücher, bei denen ich ständig Wiedererkennungseffekte hatte: Das bin ja ich! Es zeigt auf, woher der 'innere Impuls' zu funktionieren kommt und warum wir damit immer wieder an Grenzen stoßen. Ein Must-read für alle Frauen, die ihre Karriereträume nicht begraben, dabei aber bitte gesund bleiben wollen." (Mithu Sanyal, Schriftstellerin, Journalistin und Kulturwissenschaftlerin) "Dieses Buch schaut dorthin, wo Frauen oft nur (noch) funktionieren. In seinen Geschichten finden wir uns wieder, fühlen uns ertappt, verstanden und erkennen die Mechanismen dahinter. Klar und klug zeigt uns Nilima Chowdhury: Es gibt ein Leben jenseits des bloßen Funktionierens." (Christina Sontheim-Leven, CEO 3E, Karrierementorin und KI-Managerin)

Dr. Nilima Chowdhury ist Sozialpsychologin und als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Psychologischen Institut der Universität Lausanne sowie als Referentin bei Leaders for Equality tätig. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit der Frage, wie soziokulturelle Normen und Ideale unser Denken, Fühlen und Verhalten formen und wann und wie sie psychisches Leid erzeugen. Anfang 2025 hat sie das Projekt Sayn Space ins Leben gerufen, um (unter anderem auch als Singer-Songwriterin) Gegenentwürfe zu unserer von Selbstoptimierung und Beschleunigungszwang geprägten kulturellen Logik zu entwickeln.