Paul Langenfeld

RELAX

Entspannt durchs Leben.
kartoniert , 165 Seiten
ISBN 3862433129
EAN 9783862433124
Veröffentlicht November 2022
Verlag/Hersteller Draksal Fachverlag GmbH
24,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

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Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.
Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal.
Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!

Portrait

Paul Langenfeld verhilft - nach seiner eigenen Reise aus Prüfungsangst und übermäßigem Stress heraus - als Trainer Menschen zu mehr Entspannung im Alltag sowie in Prüfungen.

Hersteller
Draksal Fachverlag GmbH
Täubchenweg 8

DE - 04317 Leipzig

E-Mail: mail@draksal-verlag.de