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Peter Berliner

Ich atme!

Der Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Laufzeit ca. 53 Minuten.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 3938354178

EAN 9783938354179

Veröffentlicht Juli 2021

Verlag/Hersteller GD Publishing

Übersetzer Vorgelesen von Peter Berliner

Familienlizenz Family Sharing

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€ 7,49 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Atmen ist ein natürlicher Reflex, der uns "Leben einhaucht" und in aller Regel unbewusst passiert. Atmen heißt Leben! Alles beginnt und endet mit der Atmung. Bewusstes Atmen kann noch viel mehr: Den Körper und Geist in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand versetzen. Nervosität und Verstimmungen mildern. Energie, Kraft und Gelassenheit schenken. Werden Sie fit fürs Atmen- mit praktischen Tipps und Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen!