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Dein Airfryer, dein Protein-Booster, dein neues Lieblingskochbuch! Proteinreich kochen war noch nie so einfach, lecker und schnell! Mit diesem Kochbuch bringt Peter Kowalski, auch bekannt als @air_frying_kowa, die Powerküche direkt zu dir nach Hause. Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung oder einfach Genuss ohne schlechtes Gewissen - dieses Buch ist dein perfekter Begleiter. Was dich erwartet: - 60 proteinreiche Rezepte: Von saftigen Fleisch- und Fischgerichten über vegetarische und vegane Proteinbomben bis hin zu süßen High-Protein-Snacks - Detaillierte Nährwertangaben: Perfekt zur Unterstützung deiner Fitnessziele, zum Abnehmen oder für eine bewusste Ernährung - Meal-Prep-Ideen: Spare Zeit und plane deine Ernährung ohne Stress. - Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Gelingen garantiert - auch für Airfryer-Neulinge! - Für alle Airfryer-Modelle geeignet: Hole das Beste aus deinem Airfryer heraus und entdecke neue kreative Möglichkeiten. Egal, ob du abnehmen möchtest, ein Fitnessenthusiast bist oder einfach Fan der schnellen, gesunden Küche - dieses Kochbuch zeigt dir, wie du mit deinem Airfryer gesunde High-Protein-Ernährung und Genuss perfekt kombinierst. High-Protein-Rezepte für den Airfryer - voller Geschmack, ohne Kompromisse!
Peter Kowalski, besser bekannt als @air_frying_kowa, ist der Kopf hinter einem der beliebtesten deutschsprachigen Airfryer-Accounts auf Social Media. Täglich begeistert er Tausende Menschen mit kreativen Rezeptideen, die schnell, einfach und vor allem richtig lecker sind. Was als Hobby begann, ist heute seine Leidenschaft: die smarte Küche neu denken, klassische Gerichte modern interpretieren und immer wieder mit spannenden Geschmackskombinationen überraschen. Dabei steht für Peter im Fokus, dass Kochen Spaß macht - ganz ohne Stress. Neben seinen Rezeptvideos teilt Peter ehrliche Produkttests, gibt hilfreiche Tipps rund ums Kochen und steht für authentischen, unterhaltsamen Content. Sein Motto: »Einfach machen - aber mit Geschmack!«
