Beynine Iyi Bak

INSAN BEYNI, BILINEN EVRENIN
EN OLAGANÜSTÜ,
EN GIZEMLI MUCIZESIDIR.
Beyni anlasilir kilan, icgörü dolu ve kolaylikla bag kurulabilir bir psikoegitim... Bir terapist olarak gururla kitapligimda bulunduracagim bir kaynak. Joshua Fletcher, anksiyete terapisti
Gercek bir basyapit. Rachel Barr, insan zihninin karmasikligini anlasilmasi kolay bir dile dönüstürmede olaganüstü bir is cikarmis. Jeffrey Meltzer, LMHC, terapist
Beyniniz her an kendini onarmaya ve sizi dis dünyadan korumaya calisir. Asla durmaz; sürekli degisim ve dönüsüm halindedir. Karsilastiginiz her yeni duruma uyum saglar, kendini yeniden yapilandirir, yepyeni yollar ve cözümler bulur. Üstelik inanilmaz bir iyilesme ve toparlanma kapasitesine sahiptir.
Ne var ki beyin her zaman her seyi dogru yapamaz. Bazen bizi en cok zorlayan sey, kendi beynimizin aldigi kararlar olur.
Yazar ve nörobilimci Rachel Barr, yillar boyu yikici kayiplarla, kalp kirikliklariyla ve bogucu belirsizliklerle mücadele etti. Nörobilimle tanismasi hayatindaki en önemli dönüm noktasi oldu. Barrin ögrendigi sey suydu Beynimizin nöroplastisite adi verilen neredeyse sonsuz degisim potansiyeli sayesinde yeni aliskanliklar, yeni beceriler ve yepyeni düsünme bicimleri olusturmak, yani yeni nöral patikalar insa etmek icin asla gec kalmis sayilmayiz Degisimin mümkün oldugunu ögrenen Barr, ömründeki ilk özgüven kivilcimini hissetti.
Ister beyninizin icinde neler olup bittigini bilimsel terimlerle anlamaya calisin, ister simsicak bir kucaklasma gibi hissettirecek samimi satirlarda kaybolun. Beynine Iyi Bak, beyninize iyi bakmaniz ve günün sonunda onun da size iyi bakmasi icin yazilmis, bilimsel kanitlara dayanan, nese ve umut dolu bir rehber.