Psihosomatika. Praktika voploscheniya emotsiy

Novyy, razrabotannyy psihologom doktorom Radzha Selvamom nauchnyy podhod - eto effektivnaya somaticheskaya terapiya, kotoraya pomogaet dostich optimalnogo urovnya psihicheskogo zdorovya putem voploscheniya emotsiy. Ona effektivno izbavlyaet ot emotsionalnyh trudnostey, reguliruet myshlenie i povedenie, uluchshaya kachestvo zhizni.
Opirayas na issledovaniya v oblasti nevrologii, kognitivnoy psihologii i telesnoy psihoterapii, Selvam obyasnyaet, kak ispolzovat telo v kachestve sredstva obrabotki emotsiy, chtoby oblegchat stradaniya, regulirovat povedenie i uluchshat pamyat, rech i myshlenie.
S pomoschyu etoy knigi vy obretete konkretnye navyki, kotorye pomogut stoyko perenosit vse emotsii, osobenno nepriyatnye. Ih takzhe mozhno primenyat dlya samopomoschi, chtoby spravitsya s neizbezhnymi zhiznennymi trudnostyami.

----- ------ - ------ ----------, ----------- --------. ----------- «------------ ------------ ----------» - ---------------- -------, ----------- -- ----- ------- ---------- ---------- --------, ------ - --------- - ----------- ---------- - ----------- ----------, - ----- -- --------- -------- - --------- ---------------, ------------, -------------- - -------- -------. ------ ------ - ------- ------ - --------- ---------------- ---------- ------- ------ ------ -- ------------ ------. -------- ---- --- -- ---------- - -------- ----- ------ -------- - ----- -------, ------, ----, -------- - -------- -------.